節約のコツを知りたい人は必読！FP相談の実例から学んでお金を貯めよう

こんな悩みを解決するために、わかりやすく記事を書きました。執筆は相談実績15年以上の現役ファイナンシャルプランナー（FP）が担当しています。

本記事を読めば、節約の重要性やメリットを理解したうえで 日常生活で役立つ節約のコツを学び、賢くお金を管理するためのヒントを得ることができますよ。

節約に興味がある人、お金を上手に使いたい人にとって、参考になる情報が満載です。

それでは早速、FP相談の実務で得たエッセンスをお伝えしていきましょう。

節約のコツをつかむための基本

節約は難しくありません。コツさえつかんでしまえば、お金がどんどん貯まっていきますよ。

FP相談でも人気のコンテンツ「家計改善（節約＆貯蓄）」。その中から、ポイントをいくつかピックアップしていきましょう。

節約が重要な理由とメリットを知ろう

質素倹約は日本人の美徳。（かれこれ40年前の話ですが）私も小学校でキッチリ教わりました。

幼い頃から お小遣いの使い道に頭を悩ませるのも、いい勉強になります。“すぐ使いたい”気持ちを我慢して いくらか節約しておけば、本当に欲しいものを来月 買える。これが貯金の始まりですよね。

まあ、たいていの子どもは 食費や住居費の心配までする必要はないので、深刻な話にはなりませんが（笑）。

でも 大人は違います。将来の不測の事態に備えるにはお金が必要。節約が重要な理由はこれです。経済的に安定した生活を望むなら、今から節約して貯金を増やしておきましょう。

そしてもうひとつ、節約には大きなメリットがあります。それは自由を手に入れること。

・欲しいものを買える

・好きなところへ旅行できる

・嫌な職場はサッサと辞めて、まともな会社に転職できる

・共働きをやめて専業主婦になる

・アーリーリタイアメント（早期退職）で、悠々自適の人生を満喫する

世の中、お金がすべてじゃないけれど、お金があればできることって たくさんありますよね。

節約する　→　 貯金が増える　→　将来の夢や目標を実現する（そのための資金を準備できる）

この流れを、頭に叩き込んでおきましょう。節約に疲れたあなたを、きっと奮い立たせてくれますよ。

節約の習慣を身につけた人は（当たり前ですが）無駄遣いをしません。より賢くお金を使えるから ストレスは減り、笑顔が増えます。

つまり「同じ収入でも、幸福度がアップする」ってこと。FP相談を長年やっていると、これが一番のメリットだと感じます。

節約の第一歩は予算管理。その基本を学ぶ

「節約」と聞いて、まず頭に浮かぶのは こんなアクションではないでしょうか？

・必需品は、割引セールやお得なキャンペーンを利用して出費を抑える

・買い物レシートやクレジットカードの利用明細から浪費を見つけ出す

・コスパの悪い外食を減らして、できるだけ自炊する

・使用頻度の低いサブスク（月額課金制）を解約する

・食材ロスを減らせるメニュープランを考える

・光熱費の削減（節水、節電）

・レジ袋を買わない（エコバッグ持参）

・買い物リストを作る（衝動買いをしない）

・断捨離して不要品は売却（収入の足しに）

どれも有効な手段ではあるものの、あくまで節約の基本は予算管理。やることは いたってシンプルだけれど、これが意外と出来ていません。

実際 私のFP相談では、予算管理をしないまま がむしゃらに節約に取り組む人が多くて、いつも驚かされます。

予算管理をすれば、自分のお金の流れが見える化され、浪費の実態が浮き彫りに。その結果、ごく自然に無駄な支出を減らせるでしょう。

ムダ遣いを減らしたい！その心構えとは？

無駄遣いを減らしたいなら、普段の消費行動を見直すべき。なぜなら、幼い頃から時間をかけて習慣化した消費行動には、多くの浪費癖が潜んでいるからです。

何かを買うときは、自分の消費行動を客観的な目で観察してください。そうすることで、常に 節約の意識を忘れずにいられるでしょう。

学んだコツを活かす節約テクニック

さて、ここからは具体的な節約テクニックをお伝えしていきましょう。「やってみようかな」と思えるワザがあれば、今日から実践してみてください。

トライして「ちょっと違うかも…」と感じたら、すぐにやめてOK。そんな軽い気持ちでスタートするくらいが丁度いいですよ。FP相談で 節約上手な人を見ていると、“すぐ行動するタイプ”ばかりですから。

家計簿をつけよう！記録テクと活用法

やる気満々で家計簿を買ってきても、半年後には部屋の片隅でホコリを被ってる…。こんな体験を何度も繰り返してる人が多いのでは？

それもそのはず。ただでも忙しい日々から時間を削りだし、たまったレシートの束を家計簿に書き写すなんて 苦行でしかありません（あくまで私の感覚です！　冊子の家計簿つけるのが好きな人、ごめんなさい）。

つまり、家計簿が続けられないのは 入力作業が面倒だから。でも、家計簿アプリを使えば楽勝ですよ。

ここでは一例として「マネーフォワード」をご紹介しましょう。

マネーフォワードは無料版でもじゅうぶん使えるし、過去データの閲覧制限や口座数の登録制限を解除したい人は、有料版（年払5,300円　2024年5月現在）も選べます。

無料版で価格以上の効果を実感した人は、検討してみてもいいですね。

家計簿をつける習慣が身につけば 自分の収入と支出を把握できるので、もし収支バランスが崩れても すぐに対策が打てるでしょう。

支出の内訳から無駄な出費を炙り出して 節約につなげることもできるし、将来のマネープランもグンと立てやすくなりますよ。

節約するには買い物を工夫せよ

節約上手な人も、やっていることはシンプルですよね。自分に合った方法が見つかったら、あなたも次の買い物から実践してみましょう。

食費削減でやるべきこと

言わずもがな、食事は健康に直結しているもの。節約の方法を間違えて、カラダを壊したら元も子もありません。

モヤシで増量したインスタントラーメンを毎日食べてるのを、健康的な食生活とは言いませんよね。極端な例ですが、節約を重視しすぎると 似たようなことをやりがちなので、気をつけてください。

たしかにモヤシは、低カロリー＆低糖質＆低価格。３拍子揃った「節約生活の必須アイテム」的な存在だし、ビタミンBやカリウム、食物繊維も豊富です。

とはいえ、同じ食材からは、同じ栄養素しか摂取できません。野菜でも肉でも、バランスを考えて いろんな種類の食材を買いましょう。

自炊は食費削減の王道。敷居が高いと思う人は、簡単なメニューから始めてください。

ただし、頑張って自炊の食材を買い込んでも 腐らせては意味がありません。時短の効果も狙いつつ、作り置きをしておきましょう。冷凍保存なら１週間は余裕です。

100％自炊じゃ 飽きる＆疲れるので、たまには息抜きで外食したり、お惣菜を利用するのがオススメ。

だんだん自炊に慣れてくると レパートリーが増えるし、上達するほど 料理が楽しくなりますよ。

節約したお金を賢く貯めるコツ

がんばって節約したお金は、賢く増やしたいですね。

この章では、お金を貯めるための具体的な方法として積立投資を紹介。あわせて、不測の事態に対する備えの考え方をお伝えします。

FP相談でよく聞かれる「ゆとりある生活を送りながら貯金するコツ」も書きましたので、目を通してください。

将来のために積立投資を始めよう。そのメリットは？

2022年4月から高校授業で金融教育が始まりましたが、すでに卒業した人は対象外。自分で勉強しないかぎり、投資の知識はありませんよね。

ということで、積立投資とは何なのか 簡単にお伝えしておきましょう。

将来の資産形成を目指すなら、毎月のお給料から一定額を割り振って、投資信託や株式などに投資してみてはいかがでしょうか？

積立期間が長いほど、時間分散によるリスク低減効果は大きくなります。できるだけ早い時期にスタートして、長期的な視点で資産を増やしましょう。

「もしも」に備える緊急予備資金を貯める方法

では、緊急予備資金はいくらあれば安心できるのでしょうか？　貯め方と併せて解説します。

日本は自然災害が多い国。地震・台風・大雨・土砂崩れ・河川の氾濫など、枚挙にいとまがありません。もし、自宅が損壊すれば修繕費や家財の買い替え費用が発生するでしょう。

さらに言えば、毎年 多くの人が病に倒れたり、事故に遭っています。自分は健康でも、親の介護で退職を余儀なくされるかも…。

そんなときに、緊急予備資金があれば安心ですね。

なお、お金は用途別に管理するのがオススメ。生活資金、マイホーム購入資金、教育資金、投資資金など。それぞれ別の口座に貯めておけば、通帳を開くだけで いくら貯まったのか一目瞭然ですよ。

ケチケチ節約しなくてもいい、貯金のコツ

節約は継続してこそ意味があるもの。ムリな方法で どんなに頑張っても、たまるのはお金じゃなくてストレスばかりです。

ここでは、私がFP相談でお伝えしている節約ルールと、ケチケチしない節約術をご紹介していきます。

ゆとりある生活を送るには、趣味や娯楽も大切。節約のためにガマンするのではなく、予算の範囲で存分に楽しみましょう。

使うべきところは、ケチらない。

締めるべきところは、財布のヒモを緩めない。

メリハリをつけるのが、ケチケチ節約しなくても貯金を増やしていくコツですよ。

まとめ：夢を実現するコツでもある、お金の節約

お金の節約は、将来の経済的な安定を確保したり、夢を実現するために 欠かせないスキルです。

日頃から少しずつ工夫する。お金に対する意識を変えてみる。そんな些細なことから 無駄な支出が減り、賢くお金を使う習慣が身についてきます。

節約のコツは、長期的な視点でじぶんのお金を管理すること。ケチケチ生活は 節約の本質ではありません。

最後まで本記事を読んでくださってありがとうございます。今日から節約に取り組んで、より豊かな生活を送るための一歩を踏み出しましょう。

大事なことを忘れないように、もういちどポイントの復習をして筆を置きますね。

・節約を身につけると、同じ収入でも幸福度がアップする。

・予算管理をすれば お金の流れが見える化され、自然に無駄な支出を減らせる。

・無駄遣いを減らしたいなら、普段の消費行動を見直すべき。

・家計簿が続けられないのは 入力作業が面倒だから。ただし、家計簿アプリを使えば楽勝。

・節約が上手い人は、買い物を工夫している。

・食事は健康に直結している。食費の削減は慎重に進めよう。

・将来の資産形成を目指すなら、毎月のお給料から一定額を割り振って 投資せよ。

・不測の事態に備えて、緊急予備資金を貯めておく。

・じぶんの生活スタイルや価値観に合った方法なら、ゆとりある生活を送りながら貯金できる

【執筆者：内田 正雄（Uchida Masao）】
ファイナンシャルプランナー（FP）｜住宅ローンアドバイザー｜宅建士（資格者）｜証券外務員一種

タヌキと出会うのが珍しくない、のんびりした郊外に住む ファイナンシャルプランナー（FP）。横浜国立大学を卒業後、ミサワホームに入社。マイホーム取得という大きな買い物をサポートするためにFP資格を取得。ライフプランを作る重要性に目覚め、住宅ローンの有料相談を展開する保険代理店などで多くの経験を積んだ。豊かなライフスタイルにつながる情報を発信中。